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E' ARRIVATO IL NUOV0 POLAR M430 con GPS integrato, frequenza cardiaca al polso a 6 led e tutte le funzioni Polar per allenamento e attività quotidiana.

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Questa mattina ho ricevuto questo messaggio:" All'improvviso cominci a sentire un forte dolore che corre verso il braccio sx e fino alla mantibola e la parte superiore del ventre.Sei SOLO e lontano da un ospedale e non si sa se riuscirai ad arrivare così lontano. COME SOPRAVVIVERE AD UN INFARTO QUANDO SEI SOLO? Il tuo cuore sta palpitando in modo scorretto, comici a sentirti debole, hai pochissimo tempo prima di perdere conoscenza. Puoi aiutarti provocandoti la TOSSE in continuazione e con molta energia. Proprio così:devi fare un respiro profondo e con i polmoni ben pieni, provocarsi una tosse profonda e prolungata, come quando si vuole sputare tirando dalla parte più profonda del petto. Un respiro e un colpo di tosse devono ripetersi ogni 2 secondi senza tregua fino al momento in cui arriva arriva un aiuto o fino a che senti il cuore battere normalmente. I respiri profondi portano ossigeno ai polmoni e la tosse in tale condizioni crea movimenti che stringono il cuore e mantengono attiva la circolazione del sangue. La pressione esercitata dalla tosse simula un massaggio cardiaco e aiuta a recuperare il suo ritmo normale. In questo modo si può arrivare in tempo in ospedale. Mario De Maio

È arrivata la nuova Ghost 10

Contattandoci al numero 081 5789348. puoi ricevere informazioni su tutti le marche di #scarpe #sportive di @dmsportnapoli. www.dmsport.it/ ∞

Domenica mattina 11 giugno saremo aperti. Ti ricordo la promozione in corsa su #Asics e #Brooks

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Stamattina sono stato al bosco di Capodimonte con Minù (il mio cane) dopo aver passato una vita a correre. Con piacere ho visto dei grossi miglioramenti: difronte al museo è curatissimo e meravigliosamente bello. Sono state messe delle guardie per evitare atti vandalici e c'e' maggiore pulizia anche dall'altro lato(Miano) del parco. Il bosco di Capodimonte è il nostro "central park NY" ma enormemente più bello dove è possibile fare attività fisica. Un ringraziamento a chi ha operato questo miglioramento. Mario De Maio www.dmsport.it

Domenica mattina aperti, approfitta delle occasionissime

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Sempre più persone cercano nel movimento il modo per dimagrire.Io consiglio di iniziare questo percorso camminando a passo sostenuto(marcia) con una frequenza cardiaca che non deve superare i 130 battiti al minuto.La marcia innesca tutti i meccanismi di benessere allo stesso modo della corsa ma è enormemente meno traumatica per le articolazioni. Correre o camminare se si vuole dimagrire bisogna fare attenzione a quanto si mangia e cosa si mangia e inoltre se si vogliono ottenere risultati significativi e duraturi bisogna fare attività fisica sempre. Mario De Maio www.dmsport.it

Sandali Birkenstock: uomo, donna.

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CORRERE A LIVELLO AGONISTICO FA' BENE O MALE??????? Il mondo dei runners che ne pensa???? Quando correvo sotto le 2ore e 30min le maratone facevo allenamenti molto tosti tanto da finire gli allenamenti "suonato come una campana" e mi chiedevo" ma è sicuro che lo sport faccia bene??" Oggi ho la risposta......ma prima di scriverla mi piace sapere il mondo dei runners che ne pensa:

Domenica aperti dalle 9,30 alle 13,15. Special prince su: scarpe Asics(Nimbus-Kayano-Cumulus-Pulse-Noosa FF) e Brooks Glycerin e Aduro.

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Sport e Salute in Piazza a Miano: domenica 21 maggio ore 9 in piazza Madonna dell'Arco(ex stabilimento birra Peroni).

solo domenica 14 maggio dalle ore 10,00 alle ore 13,15 praticheremo lo sconto del 30% su tutte le scarpe Brooks. Per ottenere tale sconto prima di pagare devi dire "Run Happy"

Il tempo passa...fortunatamente e mi trovo a festeggiare i miei primi 50 anni di corsa. Mi sembra ieri che ho iniziato...ero al bosco di Capodimonte per una partita di calcio, mentre correvo per riscaldarmi si avvicinò un tizio (Miccio) e mi disse" ti ho visto correre perchè non pratichi l'atletica leggera". Iniziai al Collana con il prof. Tufano e da quel momento non mi sono più fermato. Nonostante gli acciacchi il mese di aprile scorso mi sono regalato" la maratona di Roma" per festeggiare l'anniversario. " Il movimento è vita" auguro a tutti voi una longevità sportiva superiore alla mia. Mario De Maio

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Domenica 30 aprile e lunedì 1 maggio saremo aperti dalle 9,45 alle 13,15. Per l'occasione ci sarà lo sconto del 30% sui modelli di seguito riportati: Brooks Glycerin 14, Brooks Ghost 9 Asics Cumulus 18 e Asics Pulse 8. per ottenere lo sconto dovrai dire la frase magica : Run Happy.

Ti informo che puoi parcheggiare la macchina al costo di ?. 1,00 a ora anche presso il garage Seven in via Alfredo Rocco, 7 ( a 50mt. dal negozio ) aperto anche il sabato pomeriggio e la domenica mattina.

Ciao, prenotati per effettuare gratuitamente, il 9 marzo, l?esame del tuo appoggio dinamico con il sistema Sincrorun presso di noi. A effettuare l?esame ci sarà il maratoneta Salvatore Bettiol, vincitore x 2 volte della maratona di Venezia,2° alla maratona di New York e Londra ect ect.. Inoltre potrai testare la nuova Diadora Blushield, e approfittare della presenza campione Bettiol per chiedere qualche consiglio tecnico.Orario per gli esami dalle 10,15 alle 13,15 e dalle 16,15 alle 18,45. Per i partecipanti ci saranno omaggi e sconti speciali sulle scarpe Diadora. Per prenotarti puoi telefonare ( 081 5789348) oppure scrivere info@dmsport.it .

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Ciao, auguri a tutti per un sereno Natale da trascorrere con i propri cari, e tanta felicità e salute per il 2017. Mario, Gennaro, Lena, Pasquale e Gigi.

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Domani 8 dicembre festa dell'Immacolata saremo aperti dalle 9,30 alle 13,30 e dalle 16,30 alle 20,00